陰ヨガイベントクラス週間ありがとうございました！

先週は２３日に陰ヨガと瞑想〜メディテーション入門講座〜
たくさんの方にご参加いただきました！
瞑想、難しく感じている方もとても多くいらっしゃりますが呼吸法や感じる瞑想で生活のなかにも取り入れやすくなっていればいいなと思います。

２６日は新月の陰ヨガ×クリスタルボウル
この日は少人数での開催だったためとても贅沢なクラスでした！！
なんと最後のペンタクル（陰ヨガのシャヴァアーサナ）でお一人お一人にクリスタルボウルを奏でてくださいました。

七葉さん自身先週の土曜日に大きなできごとがあり今まで以上に素晴らしいクリスタルボウルの演奏でした！
毎月参加されている生徒様もその変化を感じ帰り際にお話しされていました。

こちらのクラスは来月も新月６月２４日の開催です。６月は土曜日開催ですので土日しかご参加できない方はぜひこの機会をお見逃しなく！
詳細はこちら→⭐︎

そして２８日は陰ヨガをめぐる旅の開催でした！
陰ヨガを知りたい、学びたい、深めたい。
という気持ちのある陰ヨガloverの１０名にお集まり頂きとても深い時間を過ごしました。
（キャンセル待ちもたくさんいらっしゃるので２期の募集も日程を調整しはじめますね＾＾）

みなさんの陰ヨガに対する気持ちがとても嬉しく、
私はこの土地で陰ヨガを知ってほしい、広めたい。そんな思いで４年前陰ヨガからヨガを伝え始めました。
それが今や「陰ヨガを学びたい」と言ってくださる方が多く陰の概念、陰ヨガを理解し実践してくださる方が増えていくことが本当に嬉しくてたまりません！

テキストもしっかりと作らさせていただきました。
次回１１日は第二部、そちらのテキストも急ピッチで仕上げます＾＾
みなさんの想いに応えられるようしっかりとお伝えします！

陰ヨガ週間、私自身がまた陰をさらに理解しより陰ヨガが好きになる時間でした。
みなさんが陰ヨガで自分のカラダを感じて、対話して呼吸、ポーズをとって緩んでいく姿がもう本当に最高で。この時間がたまらなく好きで、ヨガを伝えている意味はここにあるなと改めて実感しています。

もちろん陰ヨガ以外のヨガもそうです。これからもEARTH YOGAが伝えたいヨガをしっかりとこの街で伝えていきます。

これからもよろしくお願いします。

Love,Tomomi

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もうすぐ１歳

昨年の７月２７日に息子が産まれました。もうすぐ１年です。２人目は成長することが嬉しい反面とても寂しくも感じていました。ゆっくりゆっくり成長してほしい。でもあっという間でした〜１年で笑ったり、喋ったり、横になることしかできなかったのに今やつかまり立ちをして得意げな表情をして。この１年での成長って本当にすごいですよね。ブログでは書いたことはなかったかもしれないですね。でも写真を見ていて気になっていた方、気づいていた方は多いと思います。クラスにも連れて行くこともありましたから直接息子にあって思っていた方も多いですよね。そうなんです。息子は生後１ヶ月ごろからひどい乳児湿疹でした。良くなって来たな〜と思えばまた真っ赤っか、がざがざ、ボツボツ、、、その繰り返しでした。兼ねてから講演会などでお世話なっていた自然派医師の本間真二郎先生には【乳児湿疹】は「薬・ステロイドを使用しなかった場合。一歳までには９５％、二歳までには９９％が完治する。」と伺っており周りの自然派のママたちも見事にお薬を使わずお子さんのお肌が綺麗になっていく姿もみていたので私も息子の力を信じてともにこの１年を歩んできました。ひどい時はかゆくてかゆくて顔中血だらけの時もありました。頭皮の脂漏性湿疹もひどく、髪の毛も抜けてしまったときは驚きました。本間先生にも診てもらい「１０ヶ月すぎたら綺麗になるから、離乳食早めて栄養たくさんとってあげれば大丈夫だよ」という言葉。そして私の周りはありがたいことに自然派の友人ばかりでこの子のひどい時は「かわいいね〜」「こんなに小さいのに肌に出せる強い子だね」「えらいね」「頑張ってるね」「出し切れば綺麗になるよ」と声をかけてくれるので本間先生と友人たちのおかげで息子と共に頑張れました。しかしこの居心地のよい「自然派」から一歩外にでると「どうしたのこの顔？」「アトピー？」「かわいそうだね」「お母さんの母乳が悪いんじゃない？」「病院は？薬塗ってる？」見ず知らずの人からそんな言葉ばかりでした＾＾；本間先生の言う通り１０ヶ月を過ぎた頃からみるみるとお肌が綺麗に。ずっとガサガサ、真っ赤っかのお顔が今では白くてつるつると。がんばったね！よく出し切ったね！！「乳児湿疹」で

目のトラブルに塩番茶

花粉症で目のかゆい方も多いのでは！？我が家は旦那さんが花粉症デビューしたようで目のかゆみも辛そう。そしてうちの子どもたちは鼻水がうまく出せない時に必ず目やにになる体質で塩番茶のお手当は目のトラブルにとても万能に使えます。用意するものは、三年番茶と塩だけ。塩はもちろん天然塩でお願いします！・ものもらいや結膜炎など、目が腫れたり痒くなる。・花粉によるアレルギーの痒み。・目に黄砂やゴミが入って、目が痛い。・朝、目やにでまぶたがくっついて開かない。・白く濁って視界がハッキリしない。・化学物質で目がチクチクする。・目が乾いて痛い。大本の原因は、感染や肝臓からのサイン、脂肪や甘いものの摂り過ぎが原因です。でも、その不快な症状を今、楽にしたい時に塩番茶で洗います。塩番茶の作り方は、いつくかありますが、手当てとして知られているのは、１．番茶を煮だすときに塩を入れてさっと煮出す。２．普段飲んでいる番茶に、塩を入れる。３．番茶を２０分位煮だして、塩を入れる。私がよく使うのは、２０分くらい煮だした番茶に塩を入れて目を洗う方法（冷ました塩番茶を使います）また熱々の塩番茶にハンドタオルを浸してそれを目にあてホット塩番茶アイマスク。塩番茶で目を洗ったり温湿布すると、血液が集まってきて、炎症の原因を押し出してくれます。今朝は旦那さんも辛そうだったので温湿布を。ハンドタオル２枚を用意してそのうちにの１枚は熱々の塩番茶に。絞る部分は浸してしまうと熱くて絞れなくなるので写真のようにはじっこは浸さないのがコツです。そして番茶で茶色に色づいてしまうので私は最初から茶色のタオルを使用しています。浸したら絞ってそのまま目にあててしまうと熱いので、もう一枚のハンドタオルで包んで目にあてます。とーっても気持ちがいいです！私も疲れ目の時によくやるお手当です。肩の凝っているところに当てるのも気持ちいです！花粉症の緩和にぜひお試しください〜

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