2016年10月29日土曜日

11.15開催:第4回那須の自然派育児ママの会お話会のお誘い

こんにちは^^

先日はえつさんのお話会にご参加いただきましてありがとうございました!!とても楽しく学び多き時間でしたね♩えつさんの明るい人柄にすっかりファンになりました。
さてさて次回のお話会のお誘いです。

日時:11月15日(月)10:00〜12:00
場所:タムラ建設本社2F(那須塩原市上厚崎435-6)
参加費:500円(fumiさんのお菓子、お茶付き)

11月は特に講師の方は呼ばずに、自然派育児に興味のある方で集い自己紹介を中心に自然派育児実践での悩みや疑問を話し合える場になればと思っています。
例えば
「ワクチンについてはどう考えている?」
「牛乳などの乳製品、とらないほうがいいのはわかっているんだけど子供が牛乳大好きでどうやって生活から乳製品を抜いていきましたか?」
「薬に頼らず、子供が病気になったときはどうしてる?」
などなど。

また9月の助産師の上田さんによる性教育のお話会、10月のえつさんのお話会から日が経つことでさらなる疑問も出てきているのではないでしょうか?そんな話もなんでも安心して話せて聞けて、答えられる場にしていきたいと思っています。

そして今回は「からだ、こころに優しい布こもの」を作られている【こぐま】で活動されている大塚恵美さんも自然派育児ママの一人として参加のご予約をいただきました。
https://www.facebook.com/koguma.e.o/

布ナプキンやベビースタイ、ハンカチ、ティッシュケースなどなど。それがまたとってもかわいいのです!


私も恵美さんの布ナプ愛用者で生理中にえみさんの布ナプ登場!その可愛さに2歳の娘はテンションアップ!「かわいい〜」って。気持ちよくて、可愛くて、娘にまで褒められてそれだけで毎月の生理が楽しみなんです♩(今は産後間もないためしばらく布ナプもお休み中ですが)
布ナプのお話も恵美さんから聞けますし、今回販売用にもご用意していただけることになりました!布ナプに興味のあるかた必見の会となりそうです♡

初めての方も大歓迎です!たくさんのご参加お待ちしております。

ご予約はcontactよりどうぞ。

2016年10月26日水曜日

10.26:HARVEST YOGA開催しました。

汗ばむほどの最高のお天気に恵まれて開催することができました!
1年ぶりの田んぼヨガ。

今年も秋元さんの田んぼをお借りして。
今年はさらにパワーアップしてCafé Cuore Del Solさんの贅沢マクロビイタリアンランチプレート付き。
食後にはマクロビスイーツに秋元珈琲焙煎所さんの絶品珈琲。
なんて贅沢な時間。

豪華すぎるランチ。マクロビとは思えない味とボリューム!さすが滝口シェフです。
畳は今年も那珂川町の佐藤畳店さまのご提供でした。
この畳あってのHARVEST YOGAです。
我が息子はというと。

今日もどこでも
 
寝て寝て、寝てました。
今年もぎんのふえの寺田さんもヨガにご参加くださいました。
そして秋元珈琲さんでスコーン販売の今日。ぎんのふえさんのスコーンファンの私は買い占めていきました^^


今年も夢のようなひと時をありがとうございました。
産後2ヶ月でHARVEST YOGA開催できたのも秋元さん、滝口さん、ダブルゆうこさん♡そして主人のサポートあってです。感謝感謝の1日。
準備、片付けも全くできずすみませんでしたがまた来年も!とおっしゃってくださるお二方の優しさに感激しながらまた来年、この場所でお会いできることを楽しみにしています。
ありがとうございました!









2016年10月25日火曜日

【終了】第3回那須の自然派育児ママの会お話会のお誘い



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第3回那須の自然派育児ママの会お話会のお知らせです。

私のヨガの生徒さんでもある三森沙希子さんが企画してくださいました。
沙希子さんは妊娠を機にヨガに参加してくださるようになりそこから本間先生のお話会にも参加。食事や生活面について「自然なもの」を自分でいろんなところに学びにいきスポンジのようにすいすいとなんでも素直に吸収して今では私なんかよりも幅広く知識が多い「自然派ママ」です。
沙希子さんのフットワークの軽さや誰とでもすぐに打ち解ける姿にはいつも素敵だな〜と感じています。そんな沙希子さんが那須の自然派育児ママの会主催で企画したいと素晴らしいお話会を提案してくださいました。

下記詳細です。
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『心も体も元気な子どもを作る食事の話~折り合いのつけ方教えます~』

講師はスムージー講座などをやっている食育指導士えつさんこと、小林悦子さんです。
先日福島の須賀川のマミーズガーデンさんでは「子どもの食事の基本を学ぼう」という内容の講座も開催されていたようです。


自然にそった生活を送りたい!安心安全な食べもので子どもを育てたい!と思っても現代はそれが難しい時代。学校給食、牛乳、コンビニ、食品添加物、化学調味料、遺伝子組み換え食品・・・・・・。なるべく口には入れさせたくないけれど、部活や子ども会、近所付き合い、学校行事など避けられないことも。また、忙しくて食事に手が回らなく、コンビニや市販のお総菜などに頼らなければいけないことも。
それでも大丈夫!コンビニでの上手な物の選び方や悪い物の出し方など、心も体も健康な子どもに育てる方法をえつさんに教えてもらえます。

日にち:10月27日(木)10:00〜12:00
場 所:タムラ建設2階スペース(那須塩原市上厚崎435-6)
参加費:1800円(小さなおやつ付き)
定 員:25名
申込み:三森沙希子(ichigotaruto.love-211@i.softbank.jp)
    ※予約管理は沙希子さんが行っているので直接申し込んでいただけるとスムーズですが私を通してのお申し込みでも結構です。気軽にご連絡ください。


◎えつさん(小林悦子さん)プロフィール
 健康管理士・上級食育指導士
 1965年会津喜多方生まれ。短大の保育科を出て、病院の秘書として勤務。27年前、結婚を機に郡山市に。1男2女に恵まれる(現在、長男27才、長女23才、次女21才)。2人目の出産後、子供の風邪がなかなか治らないことと、冷夏で米が不作になって美味しいお米が食べられないことで、食への関心が高まり、勉強をスタート。安保徹先生、藤田紘一郎先生、砂田登志子先生などの講演会に参加する。その中で、「子供は塾にあえて行かせる必要はない。体だけ丈夫に作ってあげれば、あとはどんな人物にもなれる」と知って実践。
外遊びをさせ、家には、白砂糖、牛乳、マーガリンやマヨネーズ、電子レンジの類は置かず、おやつは味噌おにぎり。3人全員を保育園から高校までほぼ無遅刻無欠席の健康優良児に!
 15年ほど前に、食育活動の団体に所属。保育園から老人ホームまで、県内を中心に300カ所に出張講座を開催。
 10年前に、タイマッサージサロン「カルデマーニ」をオープン。のべ1000人以上を施術し、ロルフィング体験会や浄化瞑想会、クリスタルボウル演奏会などのイベントも多数開催。2015年にはバリのシャーマンスージーさんの元でAsian Soul beauty インストラクター認定。福島の女性と子供たちの心と体の健康づくりに貢献している。

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もちろんお子様連れでご参加ください^^
私も2ヶ月の息子を連れていきます。たくさんのご参加おまちしております。

2016年10月22日土曜日

黒磯駅前 【lris bread&coffee 】

黒磯駅前のKANEL BREADのカフェlris bread&coffee が10月21日にOPENしました。
KANEL BREADのすぐとなりにあります。

朝食に、ランチに、お茶に。
飲み物も、そして食べ物も一部テイクアウト可能です。

KANEL BREADで購入したパンも食べることができます。

 
 


カプチーノ。ミルクとコーヒーの溶け合いがたまらなく美味しくて隣のKANEL BREADのクロワッサンといただいたら最高の組み合わせなんじゃないかな〜と想像しながら♡
 


グラチネ。
KANELのフォカッチャに自家製ベシャメルソース、自家製ハム、チーズ。
Irisのクロックムッシュ。

たまらない美味しさ!なんとも贅沢な一品です。

そしてシェフ一押しのティラミス!!
濃厚だけどふわっふわな食感で軽い口当たりなのでペロリとたべれてしまいます。

コーヒー、カプチーノはもちろん赤ワインともあいそう♡


みなさんもぜひぜひお立ち寄りください。

lris bread&coffee 
OPEN HOUR: 9:00~18:00
CLOSE: Monday Tuesday
TEL: 0287 74 6877





11月のEARTH YOGA

:11月のスケジュール:→schedule

【レギュラークラス】料金:500円/一人

レギュラークラスは常連の生徒様から先行にお知らせさせていただいているためすでに満員の場合もございます。ご予約はお早めに、おすすめいたします。



 19日(土)9:30〜10:30♦ナチュラルフローヨガ♦ 満員:キャンセルまち受付中

初めての方も大歓迎ですのでご予約、ご参加についてはお手数おかけしますが直接→contactよりお問い合わせ下さい。


【特別クラス】


 ●タムラ建設2Fスペース●

12日(土)  9:30〜10:30アナトミック骨盤ヨガ®残席3
料金:1000円/一人

29日(火)10:00〜11:15 ♦新月の陰ヨガ×クリスタボウル   残席3
料金:2000円/一人


●いきいきふれあいセンター●
那須塩原市生活環境部主催でヨガ講師のご依頼をいただきまして開催することになりました!
21日(月)10:00〜11:30
内容
①製品事故防止講座(30分)
②ファミリーヨガ(60分)

お子様連れでご参加いただけます。
那須塩原市民限定。参加費無料。

ご予約、お問い合わせは生活課消費生活係(0287-62-7126)へお願いします。


ご予約は→contactよりお願い致します。(もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません^^)
レンタルマット1回100円でご用意もございます。希望の方は事前にご連絡下さい。(数に限りがございますので多いときは先着順となります。)




*妊婦さん参加可能クラスはやさしいヨガ、陰ヨガのみとなります。妊婦さんはご予約の際に妊娠何週かをお伝えください。

まだまだ少ないクラス数となりますが続けていけることにとても感謝しています。
来月もみなさんとヨガができること楽しみにしています。
たくさんのご参加お待ちしております。


EARTH YOGA
渡邉智美

2016年10月20日木曜日

10.14開催しました:マクロビオティックこはん きほんの「き」〜ごはんの炊き方〜

レポートが遅くなりましたが那須の自然派育児ママの会主催で室井智恵子先生をお招きしてマクロビオティックご飯のお料理教室でした。

5回にわたってとても基本的なお料理を学びます。詳しくはこちら⭐︎

1回目は【ごはんの炊き方】

土鍋で炊く玄米
圧力鍋で炊く玄米
炊飯器で炊く分づき米

3種類の炊き方と試食をしました。
白米と玄米の大きな違いについて。

白米と玄米は水に浸しておくとどうなりますか?
白米は腐りますよね。玄米は芽がでます。

玄米は生きていていのちがある。玄米を食べる=いのちをいただく

こんなお話からスタートしました。

ごはん以外にもお昼ごはんにはおかずが用意されています。

お味噌汁も。材料はほとんどよつ葉生協のものを使わせていただいています。

ご参加のみなさんが先生のお話に夢中になるときフミさんはお昼の下ごしらえ。
さすがの手際のよさです。

 
ごはんが炊き上がるまでは質疑応答。





メインはごはんですがおかずとお味噌汁、室井先生お手製のクッキーもついて参加費1500円!!


みなさんお子様連れでの参加がほとんどでした。子どものため、家族のため、そして自分のために食事を気にかけるママたち。
そんなママたちの学びの姿勢、どんどん吸収して行く姿は頼もしいですね^^



途中からのご参加も、単発でのご参加もいただけます。
ぜひ気になる方はいらしてくださいね。

マクロビオティックご飯を実践したいかたもそうでないかたもとても楽しい時間になると思います。
食事はもちろんですが3人子育てしてきた経験や子育てサロンや保育園で勤めていたこともありさまざまな知識を持っているため食事以外の相談もできます。

室井先生のアドバイスは無理なくできることを提案してくださるのですぐに「やってみよう」「かえてみよう」と思えることばかるでとてもためになります。

また来月も楽しみです♩

2016年10月16日日曜日

秋祭り

秋晴れの昨日は保育園の秋祭りでした!
娘の通う保育園は運動会がありません。その代わりに「秋祭り」があります。

みんなで近くのりんご園(園に通うお友達のりんご園)にいきりんご狩りをして、園に戻ってお昼にお外でおいしい秋の味覚をいただきました。





カメラの充電切れで食事の写真はないのですが、
新米ご飯、栗ご飯、手作りふりかけ数種、炭火焼のさんま、おやさい。
デザートには梅ゼリー、ブルーベリーケーキ!

子どもたち、そして親たちもおなかぺっこぺこであっという間に食べてしまいました。

子どもたちは全身でいろんなことを感じてこの日の出来事、思い出もきっとこの先の未来につながっていくんでしょうね。


私自身もとても素晴らしい経験ができました^^
子ども2人連れては大変でしたが2人ともいい子なのでほどよい疲れが残る程度で、でもこの疲れがなんだか心地よくて気持ちいい。

素敵な保育園に通う娘が羨ましいな〜っていつも思う母でした。

2016年10月12日水曜日

黒磯 【Factory Service】

前職、SHOZO CAFEで勤めさせていただいたわたし。

SHOZO CAFEの建築といえば黒磯の高野建設さんなのですがその高野さんがFactory Serviceという家具屋さんをオープンされたとのことでやっと伺ってきました!



高野建設さんの事務所の奥にそのスペースがあります。

それはそれはもう素敵な空間で、久しぶりにものをみてワクワク興奮しました!


高野さんの手がかけられた古いものたち。

きっと高野さんに見つけられるまでは埃まみれで虫に食われていたり、もう使い物にならないようなものだったと思います。

しかし高野さんが丁寧に磨きをかけて新しいいのちを吹き込まれたそににいるものたちは、とてもいきいきとしていて、温かみがあってそこにいるだけで幸せな気持ちになる。そんなお店でした。

どれもこれも素敵で欲しいものはたくさんありましたが置場のない我が家に連れて帰ることはできず残念でしたがきっと素敵な方達に手に届くんだろうな〜と楽しみです♩

価格もびっくりするほどお手頃で、、、
ぜひお店を始める予定の方、家具を探している方には本当におすすめです!

ぜひ足を運んでみてください^^

私もここの空気感に触れたくて頻繁に立ち寄りそうです。


Factory Service
栃木県那須塩原市下厚崎264-457
OPEN:日 月 火 11:00〜17:00