2016年5月30日月曜日

6月で3年。もうすぐ産休。

実は、6月でEARTH YOGA立ち上げから3年がたちます。


途中で産休育休もありましたが3年細々と続けてこれたのもヨガを楽しみに、受けに来てくださる生徒さんがいてくれるからだな〜と実感しています。

3年前スタートした頃は多いときでも10名ほど集まれば多いほうかな。という感じでした。今や20名はあっという間に埋まり、キャンセル待ちがでるほどに。



それだけこの土地でヨガをする人が増えてくれたということですよね。

私がEARTH YOGAを立ち上げたのは「ヨガが好き。ヨガを多くの人に知ってもらいたい。体験してもらいたい。大好きな生まれ育ったこの土地でヨガを続けたい。」そんな思いからスタートし、今もその思いは変わりません。


「ヨガ」と一言でいってもさまざまな流派があるし、先生によってかなり変わってきますよね。

私は私のヨガをずっと続けていきたいし伝えていきたいと思います。そして学びたいこともとどまりませんが、ちょうど3年という節目でまた2度目の産休に入らさせていただきます。

1度目の産休も同じような気持ちにありました。

女性にとって妊娠出産育児はとても大きなターニングポイントですよね。

それに伴い「手放すもの」がたくさんあります。
手放さないとできない事ばかりです。

でも手放すからこそ得られる事がとても多いです。手放した分、いやそれ以上得るものの方が多かったと。一人目の時にはそんな風に感じました。


1人目の産後、ヨガクラスを復活してから、妊娠前よりヨガクラスも増やせました、ヨガの写真も撮ってもらって、HPも新しくなりました。
NASU PARK YOGAでは60名ほどの方と公園でヨガもしました。
クリスタルボウルや薬膳料理とのコラボヨガも定期開催することもできましたし、伝説(!?)の田んぼヨガやキャンドルヨガも!(キャンドルヨガもまた開催しようとkoumeyaさんと相談しているところです)

また母になったからこそ伝えられるヨガクラス「mama yoga」や「マタニティヨガ」のクラスも。生徒さんの数も大幅に増えました。

そして自身のヨガの学びも続ける事もできて、新しい「アナトミック骨盤ヨガ®」の資格取得も育児中に取ることができました。


1人目の産休前「手放す時」とても勇気もいったし不安も多かったですが今2人目の出産を目前にまたリセットされそこからスタートを切るという事が楽しみです。


お休み期間は生徒さんにはご迷惑おかけしますが、レギュラークラスに通ってくださっている皆様はすっかり自分のヨガが身についているなあ〜と最近のクラスで感じていますからご自宅で練習続けてくださいね^^


産前は6月18日をもって産休に入らせていただきます。
産後は一応9月17日のに満月に「陰ヨガ×クリスタルボウル」から再開できたらいいかな〜と思っています。(産後の回復状況にもよりますが)


一度またリセットさせていただき、自分とそして子供達と向き合う時間から自分自身のヨガ、生活に生かしていきたいと思います。

産後に赤ちゃんや女性たちとやりたいことや目標が見えはじめています。

それが形にしていけるようにまず自分自信を大切に、家族を大切にいまを生きていきたいと思います。

これからもどうぞよろしくお願い致します。


(この写真は先日の田植え体験にて、HP写真も撮ってくださったAtaka Makiさんのものです。いつも素敵な写真をありがとうございます。)


EARTH YOGA
渡邉 智美



2016年5月24日火曜日

Earth Day Nasu 2016

昨年も楽しくすごしたEarth Day Nasu。今年も遊びに行ってきました。


お天気に恵まれて日中は暑いくらいでしたが爽やかな風も吹き本当に気持ちのよい1日。

大好きな作家さんやお店ばかりの出店。その好きな方に一同に会えるイベント。

私は2日目のみ参加してきましたがまずはget well soonさんのパンを求めに。
白砂糖、卵、動物性生食品は使わずに体に負担の少ないパンを作っています。

久しぶりの絵里子さんのパンにワクワク。どれもとっても美味しそう〜

早い時間い行ったので種類も豊富で悩みながらチョイス。


帰宅後にいただきましたが、嚙みしめる美味しさで体にすーっとはいってくる味。
本当に本当に美味しいな〜と大事に食べたくなるパンです。

未だお店には伺った事がないのですが近いうちに必ず行きたいな。

get well soonさんの実店舗は福島の棚倉にありますが那須の大日向マルシェにもよく出店されています。
まだ召し上がった事のない方は是非!


娘は以前どんぐり帽子を作ってもらったcalaliさんの帽子がまた気にいり朝一番で購入^^

イベント会場を回る中ずっとご機嫌にかぶっていました。

いつもお世話になっている保育園の先生もたくさんいらしていて、そのブーズでは私が生まれてくる赤ちゃん用におもちゃ作りを楽しむ事もできました。

大好きなLotusさんのアクセサリーも久しぶりに見れてわくわく。
相変わらず素敵なものばかりで見ているだけでも嬉しくなります♩

いつもお世話に成っている秋元珈琲さんとぎんのふえさんは朝一から止まらない行列で、人気の高さをまたここでも実感しました。

ぎんのふえさんは早々と完売していましたね。寺田さんお疲れ様でした〜。

お昼はたくさんの飲食店の中悩みながらも娘も確実に食べてくれるであろうこと葉さんのタコライスにしました!

お友達家族も(笑)


このタコライスは昨年のEarth Dayでも食べていたのです。
また食べたいな〜と思っていたので今年も食べれて嬉しい^^

今年も美味しかったな〜!大豆ミートの味付けがなんとも素晴らしい。みつえさんのご飯でパワーチャージし、後半もふらふらいろんなブーズを巡りました。


娘も刺激いっぱいでお疲れの様子だったのでお昼少し過ぎには退散し、たっぷりお昼寝。

2人で充実の1日を過ごしました。

お会いした皆様、お声かけてくださった皆様ありがとうございました。

Earth Day Nasu関係者のみなさまもお疲れ様でした^^


天気も、風も、空気も、そしてここに人々すべてが気持ち良くて、なんとも居心地のよいイベント。

来年もまた楽しみにしています♩



2016年5月16日月曜日

6月のEARTH YOGA



:6月のスケジュール:→schedule

【レギュラークラス】料金:500円/一人

mama yoga以外のレギュラークラスは常連の生徒様から先行にお知らせさせていただくことになりました。既に間もなく満員のクラスもございますがご理解お願い致します。

  4日(土)9:30〜10:30♦やさしいヨガ
14日(火)10:15〜11:00♦mama yoga 
18日(土)9:30〜10:30♦ナチュラルフローヨガ


初めての方も大歓迎ですのでご予約、ご参加についてはお手数おかけしますが直接→contactよりお問い合わせ下さい。


【イベントクラス】


 ●いきいきふれあいセンター 多目的室●

料金:2000円/一人



ご予約は→contactよりお願い致します。(もちろん直接メール、Facebook、LINEなどからご連絡頂いても構いません^^)
レンタルマット1回100円でご用意もございます。希望の方は事前にご連絡下さい。(数に限りがございますので多いときは先着順となります。)


*子連れOKのクラスはmama yogaのみです。

*妊婦さん参加可能クラスはやさしいヨガ、陰ヨガのみとなります。妊婦さんはご予約の際に妊娠何週かをお伝えください。

たくさんのご参加お待ちしております。
また産前のクラス開催は6月18日をもっておやすみの予定です。

産後も体調と赤ちゃん次第ですが9月頃から月に1、2回程度から再開予定です。ご迷惑おかけいたしますがどうぞよろしくお願いいたします。

EARTH YOGA
渡邉智美

2016年5月12日木曜日

アナトミック骨盤ヨガ®知っていますか?


清々しいお天気の1日でしたね^^

来週はアナトミック骨盤ヨガのクラス開催がございます。
アナトミック骨盤ヨガについてはこちらを。
鍼灸師でありヨガ指導者の内田かつのり先生が考案した「効かせる」ヨガです。
効かせるために、お一人お一人ポーズをしっかりみさせていただきますのでワークタイプのクラスになります。

あと数名ですがご案内できますのでぜひ体験してみたい方はcontactよりご連絡ください。

<詳細>
日時:5月19日(木)10:00〜11:00
 ※開場は15分前から行います。
場所:タムラ建設本社2Fスペース(栃木県那須塩原市上厚崎435−6)

参加費:1000円(当日お支払いください)

先月の体験クラスのレポートです。ご覧になってみてくださいね。


2016年5月10日火曜日

GWいろいろ。

GWも終わりましたね!長い方では10連休という方もいたようで、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?
GW中もヨガクラスは変わらず開催させていただきましたが毎回満員のご参加いただきありがとうございました^^


先日の「ヴィンヤサフローヨガ」ではご参加いただきたみなさまの素晴らしい集中力で凛とした空気のが流れていました。


そして私の見本なしでも綺麗な太陽礼拝が流れている姿にとても感動しました。


自分だけのために動く、いまを感じる。
呼吸して、動いて、いまを生きていることをちゃんと実感する。

ヨガを通してお一人お一人が正直に向き合う姿がもうすごくかっこよくて、美しくて最高でした!

ご参加いただきましたみなさまありがとうございました。


✴︎✴︎✴︎

GW中はKANEL BREADでのお仕事が多かったのですがお休みもいただきGW前後に混雑をさけて家族で出かけることもできました。


毎年恒例のひたち海浜公園にネモフィラを観にいったり。




鉄道博物館にも。


GW中の平日には娘は保育園に預け旦那さんと2人でゆっくりランチもしちゃいました。
以前もBlogで紹介させて頂いた【Cuore Del Sol】さんへ。




最終日の母の日は娘が花の絵を描いてくてれて私の勘違いですが、これは母の日のプレゼント!と勝手に喜んでいます^^




みなさまも素敵な黄金週間になったでしょうか?

那須は新緑が眩しくて一年でもっとも気持ちの良い季節ですね。
この気持ち良い季節を引き続き楽しみましょう!

2016年5月9日月曜日

那須【JARDIN BLANK】

今年の母の日はRARIさんことRARI YOSHIOさんにお花ギフトをお願いしました。 
お花の受け取りに那須にあるRARIさんのアトリエへ。OPEN日はRARIさんのBlogにてご確認いただけます。


本当に素敵な空間。RARIさんの世界観が詰まった素晴らしい場所です。


母の日用に2つ。

こちらはサロンをオープンした友人にお祝いで。

どれもとても素敵に仕上げてくださっていて感激しました。

母も友人もとても喜んでくれて嬉しい✴︎


RARIさんありがとうございました。


RARIさんはくろいそ日用市にも定期的に出店されていたりSHOZOさんなどのギャラリースペースでの展示も多くされています。

ぜひRARIさんの世界観に触れたことのない方は足を運んでみてくださいね^^